經預約後線上對談，約20-30分鐘。教練的角色是啟發您的思考，發現自己的潛能，並展現出來；因此我們的「對話」將會是一個重要的角色，以發揮教練的效能。為此，我將會以真誠坦率的態度助您釐清所自己的一切，並尋找各種資源，確立清晰目標，訂定行動計劃，使你突破限制，勝過挑戰，活出更好的自己。 每次會談後都要完成一個簡單課業，有助您更清晰了解自己的進展情況。我們是教練關係，即使一個階段完結，關係依然保留，如有需要可以再開展另一 階段的會談。
每月一主題。每堂30分鐘。一月: 過愉悅的日子、二月: 我最愛的人、三月: 欣賞自己、四月: 提高處事效率、五月: 讓人明白我、六月: 營造健康身體、七月: 戀愛與婚姻、八月: 當個好家長、九月: 把握孩子的學習時機、十月: 享受愛情、十一月: 了解教練學、十二月: 把握幸福。 留意網頁，歡迎報名。
歡迎各團體或朋友圈一起報名，並給我提出有興趣的議題，我便會按你們的需要安排小組討論的內容，在本人的帶動下各人都可以參與其中，在不同人的想法中，更了解自己及周遭世界。舉行小組時間及用時沒有限制，將為你們度身訂做。歡迎私訊聯絡。